Oleh: Marsahid Agung S
Berikut kultwit tentang #SpiritualHealing Semoga bermanfaat
Menurut Holistik dan At-Thibbun Nabawy, sebab terbesar penyakit disebabkan psikis dan bukan fisik. Transient dan recurrent insomnia biasanya disebabkan oleh gangguan emosi. Memendam kemarahan, cemas, ataupun depresi bisa menyebabkan insomnia. (Medikaholistik). Orang yang marahnya tak terkendali berpeluang menderita stroke, hipertensi dua kali lebih besar, keseringan menahan amarah pun tidak dianjurkan, karena justru berisiko terserang penyakit kejiwaan, rusaknya fungsi organ, menurunnya imunitas, kekacauan metabolisme (Dr. Ernest H, Univ Michigan). Sedih yang berkepanjangan, dendam dan sakit hati menyebabkan penyakit-penyakit fisik kronis yang sukar disembuhkan.
Bertahun-tahun saya mengamati lifestyle, latar belakang psikis dan perilaku penderita kanker, ternyata ..... penderita kanker selalu sebelumnya mengalami sedih berkepanjangan. Memendam emosi sangat BERBAHAYA, jangan biarkan diri Anda punya dendam, sakit hati, memendam kesedihan, kecemasan pada sesuatu. Ini bom waktu. Intinya jika Anda memiliki masalah psikis tersebut diatas, harus dihilangkan! Tapi bukan dipendam dan dianggap tidak ada!
Selain menimbulkan penyakit, ia akan menghilangkan kebahagiaan dalam hidup. Rasulullah mengajarkan do'a: "Ya Allah aku berlindung dari HAMMI (Cemas) dan HAZN (Sedih)..." CEMAS pada masa depan, dan SEDIH pada MASA LALU. Dua hal itu yang merusak diri kita. Jadilah Anda makhluk hari ini. Bahagialah hari ini, lakukan yang terbaik hari ini. Agar bahagia dan bisa melakukan yang terbaik, Anda harus bisa menghadirkan PIKIRAN, PERASAAN dan FISIK pada satu tempat. Masih ingatkan Quotes di film Kungfu Panda I ? “Yesterday is history, Tomorrow is a Mysteri, Today is a GIFT. That's way its called The Present”
Jika kita mampu melakukannya kita akan: Gratitude in the Past, Confidence for The Future and Joy of the Present Kita menjadi BAHAGIA. Dan Bahagia ini akan menjadi magnet bagi KESEHATAN dan KESEJAHTERAAN